Direktlänk till inlägg 28 februari 2012
Efter hundra försök och lika många nederlag ska jag nu ge träningsdagboken en ny chans. För att utvecklas MÅSTE jag verkligen ta mig i kragen och se till att skriva ner mina planer, dels de långsiktiga över året och månaderna, dels för varje vecka och enskilda träningspass. Heléne Lindström visade och förklarade hur hon hade gjort, och utifrån det började jag fundera över hur jag skulle kunna bygga upp den ultimata dagboken för mig. Resultatet blev en filofax, eftersom jag där kan utforma mycket själv, jag kan sätta in eller ta bort blad utifrån tycke och smak. Det finns många tillbehör att välja mellan, och flera som kan anpassas just till träningsupplägg. Efter mycket pysslande och fixande blev den klar igår kväll, och nu hoppas jag verkligen att den ska få följa med under en längre tid. (Hittills är nog rekordet för att föra anteckningar över träningen en vecka eller två... ) Så här blev det:
Ha det gott!
Den nya bloggen är nu uppstartad, även om jag då och då går in och redigerar utseende och dyl. Inom en snar framtid kommer jag alltså att stänga ner den här bloggen. Den nya adressen är: www.aylanike.wordpress.com Titta gärna in redan n...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 | |||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 | 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 | |||
27 |
28 | 29 |
|||||||
|