Så var mitt andra talangläger genomfört. Det är så lustigt när man går och väntar intensivt på något så länge, och så plötsligt är det över. Lite overklighetskänsla infinner sig nästan. Ett stort tack till mitt superroliga färdsällskap Malou, och till härliga Johanna, som delade alla promenader och matraster med oss. Hade så roligt tillsammans med er!  

Efter en väldigt underhållande bilfärd tillsammans med Malou och Qit samlades vi kl 17:00 på Bergsmansgården i Grängesberg. Lägret inleddes med en föreläsning av PO Lindvall om coaching, och hur man hjälper varandra, och sig själv, i träning och tävling. Föreläsningen var mycket givande och vi fick göra flertalet övningar. Klockan var sen när vi äntligen kunde krypa ner i sängarna och reflektera över kvällen. 

På lördagen samlades vi i Smedjebackens fina inomhushall, och där fick vi användning av PO:s förläsning, då vi grupper skulle hjälpa och coacha varandra i träningen. Fyra olika moment skulle vi jobba med, fritt följ, inkallning, stå-sitt-ligg och fjärrdirigering. För mig var det toppen, eftersom några av dessa moment har varit lite svåra för oss. Vi fick en del tips och idéer om hur vi kan fortsätta träningen. På inkallningen fick jag en liten aha-upplevelse angående vår belöning, och resultatet visade sig direkt. Nike älskar sin mat och sin boll, men just här fungerade kamp med trasa fantastiskt väl, och nu införskaffas diverse kampredskap  ! 

På kvällen samlades vi i vandrarhemmets matsal för en god middag, som följdes av en föreläsning av Lotta Linusson om hållbar träning, deltaljträning kontra helhetsträning. Alltid nyttigt att höra, speciellt då jag gärna undviker längre länkningar...  Hon betonade vikten av att ha någon slags träningsdagbok, så nu måste jag verkligen ta tag i det. Jag var under en tid noga med att planera och kommentera min träning, men nu har det ebbat ut lite tyvärr. 

Söndagen började med en mini-tävling som innefattade ff, inkallning, rutan och hoppet. Vi fick lotta startordning, och sedan vänta på vår tur. Tävlingen gick bra, jag var framför allt nöjd med hennes attityd mellan momenten, och hur jag kunde förbereda henne på nästa moment. Det var verkligen vi två på planen. Tävlingen dokumenterades av snälla Malou, och finns att se i förra blogginslaget.

Efter tävlingen samlades vi i nya grupper och fick träna på det som vi kände behov av. Jag jobbade med platsliggning, ingångar med apporter och inkallningsstarter. 

Vid 15-tiden samlades vi för en sista genomgång och utvärdering av lägret, och sedan satte vi oss i bilarna för färd hemåt. En givande helg hade gått mot sitt slut.

Extra positiv denna gång är att vi alla som var med på lägret får följa med till Norge i augusti och tävla mot Norges talangtrupp! Det ska bli superskoj och en jättenyttig erfarenhet.

I måndags fick Nike (och jag  ) vila, men på tisdagen tog jag tag i träningen igen. Även denna gång fungerade kampbelöningen på inkallningen, härligt!

Denna helg får vi lite välförtjänt ledighet, men på Kristi himmelfärd åker jag ner till Hanne för ett första besök hos lilla Ayla! Å, vad jag längtar!

   Nike och jag tränar ställande under gång, med fokus på stadga.

   Står fint!

Har tittat igenom tävlingskalendern, och hittat några potentiella tävlingar. Kanske ska anmäla...

Ha det gott!